Завдання з фізичної культури для учнів 8-А класу

 

Назва предмета	Класи	Дата	Зміст завдання
Фізична культура	8-А	13.01	1) Фізичні якості, які розвиваються засобами волейболу. Досягнення українського волейболу: https://drive.google.com/file/d/0B2tLi6434g2JQUZjTzR3MkZJUEU/view 2) Виконати комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці: https://www.youtube.com/watch?v=potSm2jIR3M 4) Правильне виконання вправи «Планка» та оздоровчий вплив на організм: https://www.youtube.com/watch?v=1QqIwBEGJYM Виконати вправу «Планка» (на прямих руках, передпліччях, бокова планка на лівій та правій руці). Юнаки: по одній серії кожний вид планки  50 с., дівчата – 35 с. Підготовча група: юнаки – 40 с., дівчата – 25 с. Примітка. Вказано мінімальний час виконання вправи. Залежно від фізичного розвитку, вправи можна виконувати довше. Спеціальна медична група: теоретичні знання та комплекс ЗРВ.